下半身だけ湯につかる入浴法のことで、38〜40℃くらいのぬるめの湯に、みぞおちのあたりまでつかる。心臓や血管、肺へ負担をかけず長くつかっていることができるため、全身の血行を良くし、新陳代謝が高まる。冷え性や肩こりの軽減、むくみの解消などに効果がある。また、ぬるめの湯につかることで副交感神経の働きが高まり、心身をリラックスさせ、自律神経や内分泌の乱れを改善する効果も期待できる。
... 湯を張りながら、換気扇のフィルターを取り替える (これ苦手 ) そし...
... ために 体内環境を整えることが大切です〜 身体を温める食材を積極...
半身浴中 当たり前だけど 全裸です!!! あー きもちいいー あー きもちい...
... 半身浴 だの、 ランニング だの、、 お腹ぶるぶるベルト だの、 サ...
... 多夢の下半身浴で使うタオルやお漏らしなどの うんP付きの洗い物が...
... 昨日交換した新しい敷き布団カバーと枕カバーも気持ちよかったし(笑...
『照柿』 / 高村薫 ,読了. 『マークスの山』( 半身浴読書〜121〜 )に続...
... すぎです 今日は用事終わった後、閉店1時間前くらいに109の5days sa...
ガチャポンとヤングエースでゲットした エヴァフィギュア達 これからヤ...
... ぼんやり考え事しながら帰宅(笑) それで只今お風呂で半身浴しながら...